健康　眼

日焼け対策といえば、つい肌のケアばかりに目が向きがちです。しかし、紫外線は目にも深刻な影響を及ぼします。シミや老化だけでなく、白内障などの病気の一因になる可能性も。この記事では、眼からの紫外線によるリスクと、それを避けるための具体的な対策に...

眼精疲労は、目の使いすぎによって一時的な休息では回復しにくい状態を指します。パソコンやスマートフォンの長時間使用で「目が重い・かすむ・頭が痛い」などの症状が続く場合、早めの対応が必要です。本記事では、眼精疲労の症状、原因、セルフケア、医療機...